Was würdest du dafür geben, ab jetzt nur die Aufgaben bei der Arbeit zu machen, die du auch machen möchtest?

Auch wenn du bisher noch nicht als „Nein“-Sage-Königin bekannt bist?

Was würdest du dafür geben, ab jetzt nur die Aufgaben bei der Arbeit zu machen, die du auch machen möchtest?

Auch wenn du bisher noch nicht als „Nein“-Sage-Königin bekannt bist?

Was würdest du dafür geben, ab jetzt nur die Aufgaben bei der Arbeit zu machen, die du auch machen möchtest?

Auch wenn du bisher noch nicht als „Nein“-Sage-Königin bekannt bist?

Hier warten 18 Tipps auf dich, wie du freundlich im Job Grenzen setzen kannst.

Du kannst sie 1:1 im Kontakt mit deinen Kolleg:innen einsetzen und dadurch ab jetzt pünktlich Feierabend machen. Das bringt dir mehr Zeit mit deinen Liebsten, um gemeinsam am Nachmittag ein Eis zu essen oder durch die Wohnung zu tanzen. Oder auch einfach ein bisschen Zeit, um alleine aufzutanken.

Im Guide zum Grenzen setzen sind für dich außerdem praktische Templates, die du einfach kopieren kannst und die dich ab jetzt vor Nachrichten-Hagel auf Teams oder Termintrubel bei Krankheiten schützen.

Oh ja – arbeiten kann auch entspannt sein!

Gönn dir für 0 Euro den Guide zum Grenzen setzen. Dann geht es dir vielleicht wie Sophia, Mara und Salome.

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Hallo, ich bin Insa!

M. Sc. Psychologin & Hypnose-Coach

Ich bin Konzern- und Consulting erprobt und weiß, wie es ist, von Aufgaben beworfen zu werden, die ich nicht machen möchte. Einige Zeit fiel es mir unglaublich schwer, „Nein“ zu sagen, weil ich Sorge hatte, ich könnte meine Führungskraft enttäuschen.

Aber in schwierigen Situationen findet man die besten Mittel! Deshalb habe ich Strategien entwickelt, wie ich meinen Schreibtisch vor ungewollten Aufgaben schütze. Die habe ich hier für dich zusammengefasst.

Ach ja – und außerdem bin ich Psychologin, Hypnose-Coach und Apfel-Fan.

Viel Spaß beim Nein-Sagen! Und mit der Limo am See, die dir der frühe Feierabend ermöglichen wird!

Insa Uhlenkamp

Hallo, ich bin Insa!

Insa Uhlenkamp

 

Ich bin Konzern- und Consulting erprobt und weiß, wie es ist, von Aufgaben beworfen zu werden, die ich nicht machen möchte. Einige Zeit fiel es mir unglaublich schwer, „Nein“ zu sagen, weil ich Sorge hatte, ich könnte meine Führungskraft enttäuschen.

Aber in schwierigen Situationen findet man die besten Mittel! Deshalb habe ich Strategien entwickelt, wie ich meinen Schreibtisch vor ungewollten Aufgaben schütze. Die habe ich hier für dich zusammengefasst.

Ach ja – und außerdem bin ich Psychologin, Hypnose-Coach und Apfel-Fan.

Viel Spaß beim Nein-Sagen! Und mit der Limo am See, die dir der frühe Feierabend ermöglichen wird!

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