Sicher Krankmelden – Fehlen ohne Schuldgefühle

Der Onlinekurs, der dir hilft, dich ohne Angst und schlechtes Gewissen krankzumelden.

79€

✨ Du bist krank – und trotzdem quälst du dich zur Arbeit?

Oder meldest dich mit schlechtem Gewissen krank… und fühlst dich trotzdem nicht wirklich besser?

Dann bist du hier genau richtig.
Denn du musst dich nicht rechtfertigen und auch keine Schuldgefühle haben.

Stell dir vor …

Du wachst krank auf – und meldest dich ohne inneres Drama krank.

Du greifst zum Handy, rufst bei deiner Führungskraft an – ohne zitternde Hände, ohne Herzrasen.

Du schläfst weiter. Ohne Gedankenkarussell. Und dein Immunsystem kann sich regenerieren.

Du kannst dich endlich rauskurieren und kommst voller Energie zurück.

Aktuell sieht es eher so aus?


Du liegst nachts vor der Krankmeldung mit Gedankenkreisen wach?


Du malst dir aus, was deine Führungskraft oder Kolleg:innen denken könnten?


Du hast einen Kloß im Hals, wenn du deiner Führungskraft am Telefon sagen musst, dass du krank bist?


Du entschuldigst dich bei allen – anstatt dich um dich selbst zu kümmern?


Deine Familie erlebt dich gereizt und erschöpft?


Du schleppst dich oft viel zu früh wieder zur Arbeit aus Sorge, zu lang zu fehlen?

Dann ist dieser Kurs für dich.

Sicher Krankmelden – Fehlen ohne Schuldgefühle

passt zu dir, wenn du…

  • zuverlässig und gewissenhaft bist – aber dein eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst.

  • harmoniebedürftig bist – und Angst hast, andere mit deiner Krankmeldung zu enttäuschen.
  • oft anderen sagst: „Bleib zu Hause, kurier dich aus" – aber dir selbst nicht dasselbe erlaubst.

  • dir wünschst, dich endlich mal mit einem guten Gewissen auskurieren zu können und mit voller Energie zurückzukommen.

Was du bekommst

🎥 6 kompakte Videomodule, in denen du lernst:

  • 1
    Warum du diese Pause verdient hast – und wie du das wirklich spürst
    Selbst in schwierigen Teams darfst du für deine Gesundheit einstehen. Hier lernst du, wie.
  • 2

    Klar & souverän im Gespräch mit der Führungskraft.
    Mit einfachen Formulierungen meisterst du den Anruf ruhig und selbstsicher.

  • 3
    Nach dem Anruf: endlich loslassen.
    Lerne, wie du in echte Entspannung findest – damit dein Körper heilen kann.
  • 4
    Wenn sich in dir alles gegen die Krankmeldung sträubt.
    Einblicke, die dir deinen gedanklichen Konflikt greifbarer machen und konkrete Methoden damit umzugehen.
  • 5
    Innerlich sicher werden – mit Tapping.
    Eine EFT-basierte Klopfsequenz hilft dir, dein Nervensystem beim Krankmelden zu regulieren.
  • 6

    Entspannt zurückkehren – mit Rückgrat & Ruhe.
    Auch wenn du mit Kommentaren rechnest: Du weißt, wie du gelassen bleibst.

📌 Checklisten, PDFs & Audioübungen

  • Die „Krank genug?"-Checkliste für mittelkranke Tage

  • Den rechtlichen Spickzettel zum Thema Krankmeldung in Deutschland
  • Ein Audio, das dich direkt nach der Krankmeldung wieder erdet
  • Konkrete Formulierungshilfen für deinen nächsten Krankmeldungs-Anruf

Vielleicht geht es dir dann auch bald so…

Sichere dir deinen Platz und fühl dich damit zukünftig noch sicherer beim Krankmelden.

Sichere dir deinen Platz und fühl dich damit zukünftig noch sicherer beim Krankmelden.

Deine Investition in dich: 79€

✨ Du erhältst sofort Zugang zu allen Modulen
✨ Auf dich warten diverse Videos, PDF Guides und ein Audio
✨ Inkl. Bonusmaterialien


Warum du mir vertrauen kannst?

Ich bin Psychologin und Hypnose Coach und – und ich kenne deine Situation persönlich.

Jahrelang habe ich selbst damit gehadert, mich im Job krankzumelden. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr kann – und du trotzdem denkst, du müsstest „durchziehen".

Ich kenne die Angst vor Reaktionen. Ich kenne das Umfeld, das kein Verständnis zeigt.

Und ich weiß: Du kannst dich davon befreien. Und wie genial es ist, diese Sicherheit dabei zu spüren, wenn du dich krankmeldest und einfach entspannt eine Serie anmachen kannst. Weil genau das deinem Körper am meisten hilft. ❤

Nicht auf Knopfdruck – aber mit einem klaren Weg, der funktioniert.

Feedback

Was bisherige Teilnehmerinnen meiner Kurse sagen:

Ich wusste, dass mir ein Kurs mehr bringt als irgendwelche Bücher. Aber ganz ehrlich? Ich hab noch so viel mehr mitgenommen, als ich erwartet habe.

Sarah

In deinem Minikurs habe ich so viel für meine berufliche Zufriedenheit gelernt, wie im ganzen letzten Jahr nicht. Danke Insa!

Marie

Ich fand es super für mich in meiner Zeit durchzugehen und die Übungen haben mir total viele Erkenntnisse gebracht.

Stefanie

Worauf du dich ganz besonders freuen kannst

Klopfsequenz mit Neurowissenschaftlerin Sonia Prieto Wunderlich

Die Klopfsequenz hilft dir, dein schlechtes Gewissen beim Krankmelden loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.

Interview mit Arbeitsrechtlerin Tina Linnemann inklusive Krankmelde-Spickzettel

Was du sagen musst – und was du lassen kannst.
Rechtliche Sicherheit rund um deine Krankmeldung.

Sichere dir deinen Platz und fühl dich damit zukünftig noch sicherer beim Krankmelden.

Sichere dir deinen Platz und fühl dich damit zukünftig noch sicherer beim Krankmelden.

⏳ Warte nicht auf den nächsten Infekt.

Starte jetzt – und mach Schluss mit Schuldgefühlen beim Kranksein.

© Insa Uhlenkamp, 2025. Datenschutz | Impressum