Hypnosetherapie · 80 € / 60 Minuten

Emetophobie. Dein Kopf weiß, dass nichts passiert. Dein Körper glaubt es nicht.

Du hast schon vieles versucht: Atmen, Ablenken, Wissen sammeln. In 1:1-Sitzungen arbeite ich mit Hypnose, EMDR und EFT dort, wo die Angst automatisch anspringt.

Kostenloses Erstgespräch

Kostenlos · 30 Minuten online

Kennst du das?

Der erste Gedanke am Morgen und immer wieder zwischendurch: „Ist mir schlecht, oder geht es mir gut?“
Zug, Flug, Kino, Auto: Hauptsache, du kommst jederzeit raus.
Du scannst ständig: „Wer hustet? Wer sieht blass aus? Was habe ich angefasst?“
Vor jedem Essen prüfst du, ob es sicher ist. Und das Notfallset ist immer dabei.
Steht irgendwo „Magen-Darm geht um“, kippt dein ganzer Tag.
Die meisten verstehen nicht, wie sehr dich das einschränkt. Manche haben es mit Magersucht und anderen Diagnosen verwechselt.

Du hast schon viel verstanden und viel ausprobiert.

✓ Atemübungen und Ablenkung.
✓ Ein Notfallset für unterwegs.
✓ Bücher, Podcasts, Wissen darüber, was im Körper passiert.
✓ Therapie und vielleicht Klinik-Aufenthalte.

Du weißt längst, dass nichts passiert. Aber trotzdem kreist dein Kopf immer wieder um die Emetophobie.

Das haben mir Betroffene als ihren ersten Wunsch genannt:

Spontan mit den Freundinnen übers Wochenende mit dem Auto wegfahren: im Hotel schlafen, in Restaurants gehen und abends ausgehen.
Ins Flugzeug steigen und die Welt sehen, Fernreisen machen an die schönsten Orte.
Ins Disneyland nach Paris fahren und Achterbahn fahren.
Nach dem Kita-Tag die Kinder ganz fest in den Arm nehmen, ohne sie erst zu duschen und die Kleidung zu wechseln.
Entspannt bleiben, auch wenn an der Kita der MD-Zettel hängt.
Mama werden: auch wenn in der Schwangerschaft Übelkeit eine Rolle spielen kann und kleine Kinder häufiger krank werden.
Nachts schlafen, auch wenn im Haus jemand hustet.

Das ist genau die Richtung, in die wir schauen.

So arbeite ich mit dir

Hypnose

Ich leite dich in die Entspannung und über Bilder und Körperwahrnehmung bekommen wir einen besseren Zugriff auf die Angst, die noch in deinem Unterbewusstsein gespeichert ist. Wir lösen die Angst damit an der Wurzel. Du bleibst wach und behältst jederzeit die Kontrolle.

EMDR

Gezielte wechselseitige Impulse (zum Beispiel Augenbewegungen) helfen dem Gehirn, belastende Erfahrungen neu zu verarbeiten. Dadurch wird die Angstreaktion deines Körpers schwächer.

EFT

Tapping (sanftes Klopfen) an bestimmte Akkupressur-Punkte an deinem Körper in Kombination mit Angst-Gedanken beruhigt das Nervensystem in Bezug auf diese Gedanken und zeigt deinem Körper, dass er in den Entspannungsmodus gehen kann.

120 €

pro Sitzung à 90 Minuten (Einführungspreis). Bei voraussichtlich 5 bis 10 Terminen sind das insgesamt 600 bis 1.200 €. Das besprechen wir gemeinsam.

Bonus

Zusätzlich hast du die Möglichkeit, einmal im Monat an einem positive-only Gruppentermin teilzunehmen. Fokus darin:
Was hat wem bisher geholfen?
Was hat wer bereits für Erfolgserlebnisse gehabt?

Bonus

Ich werde über die Zeit zusätzliche Videos mit Erklärungen oder EFT-Klopfsequenzen, Hypnose-Audios und weitere hilfreiche Materialien entwickeln und auf einer Plattform zur Verfügung stellen.

Nicht Teil des Programms: Konfrontation. Du musst dir keine Videos ansehen und dich keiner Situation aussetzen.

Kostenloses Erstgespräch

Ich bin Insa, Psychologin (M.Sc.).

Hypnose-Therapeutin
Über 800 Sitzungen begleitet
Ich weiß, dass unglaubliche Veränderungen möglich sind. Aber ich möchte dir kein Wunder nach 3 Sitzungen versprechen. Stattdessen gehen wir den Weg in deinem Tempo und ohne Druck.

Ich lade dich ein zu einem kostenlosen Erstgespräch

Im Erstgespräch erzählst du so viel, wie du magst. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.

Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten, online.
Gemeinsamer Plan
Welche Methoden, wie viele Termine.
Sitzungen
Du entscheidest dich dafür? Let's go. Ich begleite dich auf deiner Reise, die Stimme der Emetophobie immer leiser werden zu lassen.

Unverbindlich. Kein Verkaufsdruck.

Bekannt aus

Häufige Fragen

: Nein. Sie wird manchmal damit verwechselt. Beides kann auch zusammen auftreten.
: Vielleicht gerade dann. Wir bleiben nicht im Kopf, bei Wissen und Techniken, sondern arbeiten auf der Ebene, auf der die Angst automatisch ausgelöst wird. Und wir probieren mehrere Methoden, bis eine zu dir passt. Versprechen kann ich dir nichts. Das wäre unehrlich.
: Das höre ich oft, und es ist verständlich, da die Show-Hypnose hier ein krasses Bild zeichnet. In der Hypnose-Therapie bist du wach, hörst alles und kannst jederzeit die Augen öffnen und abbrechen. Der Zustand in der Hypnose ist ähnlich wie abends im Bett, wenn du kurz vor dem Einschlafen bist.
: Ja. Wichtig ist, dass du mich hören kannst und ich dich sehe und höre. So kann ich dich in die Entspannung leiten und dich begleiten. Viele meiner Klientinnen schätzen an der Online-Hypnose, dass sie sicher in ihren eigenen vier Wänden sein können und davor und danach nicht mit Auto oder Öffis unterwegs sein müssen.