Früher dachte ich, dass Teilzeit vor allem für Eltern relevant ist. Und ich ansonsten auf jeden Fall in Vollzeit arbeiten möchte.

Dann kam für mich Kurzarbeit und plötzlich habe ich mein Leben neu entdeckt. Da es dem Unternehmen bei dem ich gearbeitet habe, nicht so gut ging, habe ich nur zwei Tage die Woche gearbeitet.

Das hat für mich plötzlich so viel Raum und Selbstbestimmtheit bedeutet. Morgens gab es erstmal ein Käffchen im Bett – ganz ohne Zeitdruck – einer meiner Lieblingsmomente.

Damals habe ich erfahren, dass Teilzeit nicht nur für Eltern relevant ist – sondern viele andere  Vorteile bringt:

• für mehr Variabilität im Leben – vielleicht möchtest du nebenher etwas anderes machen?
• mehr Selbstbestimmtheit, wofür du deine Energie investierst
• dein Leben dreht sich plötzlich nicht mehr nur um Arbeit (Samstags Haushalt, Sonntags die Woche vorbereiten, Montags loshustlen)
• du darfst dir auch mehr aussuchen, mit welchen Menschen du deine soziale Energie investierst

Außerdem gibt es riesige Vorteile für Arbeitgebende:

• die Mitarbeitenden sind weniger ausgelaugt & fokussierter
• bringen häufig mehr Qualität in weniger Zeit

Trotzdem ist es nicht immer einfach in Teilzeit zu arbeiten. In vielen Fällen ist Vollzeit der Normalfall und damit bist du in Teilzeit weniger verfügbar als andere. Das bedeutet häufig, dass Personen in Teilzeit weniger spannende Aufgaben und Chancen im Job bekommen.

Die Frage ist hier: was möchtest du aus deinem Job rausbekommen?

1. Geld?
2. oder auch Weiterentwicklung und spannende Tätigkeiten?

Ganz ehrlich: in meinem Verständnis vom Job und wie ich es bei diversen Coaching-Klientinnen gesehen habe, reicht es nicht aus, in einer Tätigkeit nur Geld zu verdienen. Es macht den meisten dann wirklich Spaß, wenn sie spannenden Tätigkeiten nachgehen können, die sie fordern und begeistern.

Hier ist also wichtig: Auch wenn du in Teilzeit gehst, kannst du trotzdem als geschätzte Mitarbeiterin weiterhin Teil des Teams sein. Dafür ist aber wichtig, dass du deine Wünsche und Ziele mitteilst.

Wie du deinen Weg in die Teilzeit gehen kannst:

Per se haben wir ein Gesetz, das uns ermöglicht, in Teilzeit zu arbeiten (insofern das Arbeitsverhältnis 6 Monate besteht und bei deinem Arbeitgeber mind. 15 Personen arbeiten).

Im bestehenden Job:

• führe Gespräche mit deiner Führungskraft – oder ggf. erstmal mit Mentor:innen oder Sponsor:innen, die dich dabei unterstützen)
• vermittle deine Wünsche und Ziele
• kommuniziere, inwiefern du weiterhin Ambitionen in deinem Job hast

Ein neuer Job in Teilzeit:

• Jobs in Teilzeit auf dem offenen Stellenmarkt zu finden ist etwas schwieriger, aber nicht unmöglich: kommuniziere klar, wie viel du arbeiten möchtest und was deine Gehaltsvorstellung ist
• Du hast immer die Möglichkeit, zunächst in Veilzeit zu starten und nach der Probezeit deine Stunden zu reduzieren
• Nutze deine Kontakte bei der Stellensuche. Wenn du dich persönlich vorstellst, zählen Sympathie und Stärken mehr als Rahmenbedingungen. Das ist bei ausgeschriebenen Stellen mit zig Bewerbenden anders.

Wenn du dann in Teilzeit bist:

Setze klare Grenzen. Du kannst immer mehr arbeiten und wirst nie alles geschafft haben. Nimm dir aber deine freie Zeit wirklich frei. Du bist die Person, die dafür verantwortlich ist, hier Grenzen zu ziehen.

Kommuniziere ganz klar, wann du da bist und wann nicht. Pflege deinen Kalender und nimm zum Beispiel deine Anwesenheiten in deine Mail-Signatur auf.

Teile deine eigenen Herausforderungen und Zweifel mit Teilzeit im Team. Manchmal fühlt es sich trotzdem etwas komisch an, nicht die ganze Zeit da zu sein. Wenn du dich mitteilst kannst du mit deinen Teammitgliedern gute Lösungen finden.

Höre dir am besten die Podcast-Folge dazu an!

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Photo by Ales Krivec on Unsplash