Es wäre so schön, wenn wir immer nur Mut und Zuversicht hätten und unseren Weg mit voller Überzeugung gehen könnten. Leider kommen häufig Selbstzweifel dazwischen, die uns den Wind aus den Segeln nehmen.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit diesen effektiv umzugehen.
Fabienne Säuberlich von Show Yourself Coaching teilt mit uns ihre Tipps für einen effektiven Umgang mit Selbstzweifeln, negativen Gedankenspiralen und inneren Konflikten.
- Meditation: lerne, dass du dich von deinen Gedanken distanzieren kannst.
- Glaubenssätzen: Welche festen Überzeugungen hast du, die dich noch zurückhalten und aufhalten? Wie blockierst du dich selbst?
- Arbeit mit dem inneren Team: welche Teammitglieder gibt es in dir, die verschieden Forderungen und Wünsche an dich haben. Lass sie miteinander kommunizieren, um den inneren Konflikt aufzulösen.
Fabienne Säuberlich findest du hier:
https://showyourselfcoaching.de
Instagram: @showyourselfcoaching
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